두통에 좋은 머리마사지, 두통마사지 꾸준하게 해야 합니다. 이번에는 온종일 직장에서 스트레스 쌓이고 계시는데다 짧은 수면때문에 피곤함까지 더해져 머리에 통증을 느끼시는 분들을 위해 머리마사지방법을 소개해드리겠습니다.
실장님이 말하시기를 단골손님이 종종 두통을 느끼시는데 두통에 좋은 머리마사지는 없느냐고 문의하셨대요. 인천출장마사지샵에 예약하시면 일상생활에서 쌓이신 피로를 말끔히 가셔드릴수 있습니다.
머리마사지, 두통마사지는 딱히 매니저의 도움만이 아니라 자체로도 할수 있습니다. 머리마사지(두통마사지)는 먼저 손끝에 적당한 힘을 주어서 누른다는 생각을 하시면 되는데요.
가볍게 얼굴을 감싼 후에 엄지손가락을 귀 아래에 두고 든든히 받쳐줘야 합니다. 관자놀이 위쪽을 꾹 누르는것이 좋습니다.
두피 아래쪽에서 위로 동그라미를 그린다는 생각으로 힘을 주어 위쪽까지 올라갑니다. 정수리 부분을 손끝으로 눌러주는데요.
여기까지 해도 시원하면서도 편해집니다. 다음은 뒷목과 머리가 이어지는 부분을 부드럽게 풀어준다는 느낌으로 살며시 눌러주는것이 좋습니다.
엄지로 머리 아래에 돌출된 근육을 찾아 몇초간 눌러줍니다. 목 그리고 어깨사이에 굳어있는 부위를 잡아당긴다는 느낌으로 손끝으로 눌러 줍니다.
머리마사지는 강하게 누르는것만이 좋은것은 절대 아닙니다. 심한 통증이 생길시 잠시 쉬어가며 천천히 세기를 조절하는것도 상당히 좋은 방법입니다.
마사지 가게에서 전문가분들이 서비스해드리는 안마를 꾸준하게 받는것도 정말 좋은 방법입니다.
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