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다양한 1: 에서는 손가락 사이사이의 마디를 꾹 눌러주며 안마하는 방법을 소개합니다. 손가락과 손가락을 이어주는 뼈 주변을 최소 3초에서 최대 6초 정도 꾹 눌러주며 안마합니다.
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